РОЛЬ ЙОДНОГО СТАТУСА В АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ

Abstract

Йод является важнейшим микроэлементом, обеспечивающим синтез тиреоидных гормонов, которые играют ключевую роль в регуляции энергетического обмена, термогенеза и аэробной работоспособности [2]. Адекватная функция щитовидной железы имеет особое значение для спортсменов, поскольку определяет эффективность адаптации организма к физическим нагрузкам и процессы восстановления. Йододефицит остаётся распространённой проблемой даже в регионах с формально достаточным йодным обеспечением. У спортсменов риск дефицита возрастает вследствие повышенных метаболических потребностей, интенсивного потоотделения, а также использования ограничительных диет. Недостаток йода приводит к функциональному напряжению щитовидной железы, снижению основного обмена и ухудшению адаптационных резервов организма при тренировках высокой интенсивности [1].